Pengobatan

Penyakit ini bisa dicegah atau diobati dengan cara memperkuat otot bagian pinggang dan perut dengan jalan berolaraga yang sesuai dan mengurangi beban tubuh (jangan kegemukan). Jika duduk jangan telalu lama pada posisi yang sama, lakukan peregangan sekali-kali. Pengobatan saraf kejepit tidak selalu dengan jalan operasi, karena operasi tentu juga memiliki resiko walaupun sekecil apapun. Terapi konvensional seperti konsumsi obat  anti nyeri, anti radang serta fisioterapi menjadi pengobatan utama saraf kejepit.